ٹریڈمل گھر اور جم عام فٹنس کا سامان ہے، اور آج کا گھریلو فٹنس کا سامان سب سے آسان ہے، گھریلو فٹنس کے سامان کا بہترین انتخاب ہے۔ 1965 میں، دنیا کی پہلی گھریلو ٹریڈمل نورڈک کمپنی میں پیدا ہوئی، اور ڈیزائنر نے اسپیڈ بیلٹ کے اصول کے مطابق اسے تبدیل کیا۔
اس ٹریڈمل کی پیدائش جدید معنوں میں حقیقی گھریلو ٹریڈمل کی نمائندگی کرتی ہے۔ یورپ اور امریکہ میں لوگ گھر بیٹھے دوڑنا قبول کرنے لگے۔ تاہم، ٹریڈمل کے آغاز، بھی صرف اس پر چل سکتے ہیں، تھوڑا سا غیر آرام دہ چل رہا ہے.
1. مکینیکل ٹریڈمل
مکینیکل ٹریڈمل رنر کے پاؤں اور رننگ بیلٹ کے درمیان رگڑ سے چلتی ہے، جبکہ الیکٹرک ٹریڈمل دوڑنے والی بیلٹ کو چلانے کے لیے موٹر کے ذریعے چلائی جاتی ہے۔
2. الیکٹرک ٹریڈمل
الیکٹرک ٹریڈمل جموں اور خاندانوں میں زیادہ اعلی درجے کا سامان ہے۔ یہ رننگ بیلٹ کو موٹر کے ذریعے چلاتا ہے تاکہ لوگوں کو مختلف رفتار سے دوڑنے یا غیر فعال طور پر حرکت میں لایا جا سکے۔ دوڑنے اور چلنے کی غیر فعال تشکیل کی وجہ سے، عمل کی ظاہری شکل سے، تقریباً عام دوڑنا یا زمین پر چلنے کی طرح، لیکن انسانی جسم کی طاقت سے، عام دوڑنے اور بغیر چلنے کے مقابلے میں الیکٹرک ٹریڈمل پر دوڑنا اور چلنا۔ کارروائی کو دھکا دیں. یہی وہ نقطہ ہے جو ہر وہ شخص جو الیکٹرک ٹریڈمل پر چلتا اور دوڑتا ہے بہت پر سکون اور آزاد محسوس کرتا ہے۔ یہ لوگوں کو عام دوڑ سے تقریباً 1/3 زیادہ فاصلہ طے کر سکتا ہے، اور توانائی کی کھپت بھی عام چلنے اور دوڑنے سے زیادہ ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، کیونکہ الیکٹرک ٹریڈمل پر الیکٹرانک معاون آلات میں بہت سے کام ہوتے ہیں، آپ مختلف دوڑنے والے ماحول کا تجربہ کر سکتے ہیں، جیسے فلیٹ رننگ، اوپر کی طرف دوڑنا، پہاڑی دوڑنا، متغیر رفتار دوڑنا، وغیرہ، آپ اپنے ورزش کے مقصد کے مطابق انتخاب کر سکتے ہیں۔
ٹریڈمل، یہ مکینیکل ٹریڈمل اور الیکٹرک ٹریڈمل میں تقسیم ہے۔ بوڑھے لوگ مکینیکل ٹریڈمل کا انتخاب کر سکتے ہیں، یہ ایک فعال دوڑنے کا طریقہ ہے، چلانے کی رفتار ان کے اپنے کنٹرول سے ہے، صارف اپنے حالات کے مطابق چل سکتے ہیں، جاگ سکتے ہیں یا تیز دوڑ سکتے ہیں۔ نوجوان الیکٹرک ٹریڈمل کا انتخاب کر سکتے ہیں جو کہ دوڑنے کا ایک غیر فعال طریقہ ہے، اپنی جسمانی صلاحیت کے مطابق سب سے پہلے دوڑنے کی رفتار سیٹ کریں، ٹرینر اس رفتار سے دوڑنے پر مجبور ہوتا ہے۔
